Como fazer batatas fritas com batata doce
Efeitos da batata doce
- O anticâncer
Inibe eficazmente a ocorrência de câncer de cólon e mama.
- Perda de peso laxante
Comer batata-doce evita efetivamente que o açúcar se transforme em gordura, o que é bom para a perda de peso. Batata doce contém muita fibra alimentar
- Melhorar a imunidade
As folhas de batata-doce podem melhorar a imunidade, estancar sangramentos, reduzir o açúcar, desintoxicar e prevenir a cegueira noturna.
- Antienvelhecimento
Inibe a produção de melanina, previne sardas e inibe o envelhecimento da pele.
Método de preparo de chips de batata doce
- Prepare três batatas doces.
- Limpe as batatas-doces e corte-as em rodelas finas. As batatas fritas devem ser cortadas com espessura uniforme, caso contrário não será possível obter um efeito de fritura uniforme.
- Adicione 1 colher de chá de óleo vegetal.
- em seguida, misture bem para cobrir cada fatia com óleo. Pré-aqueça a fritadeira a 180 graus por 5 minutos. Despeje as batatas fritas na cesta da fritadeira.
- frite por 8 minutos.
- Após 7 ou 8 minutos, coloque as batatas-doces no prato. Volte à frigideira e frite por 10 minutos, até que as batatas-doces fiquem secas e crocantes.
- Despeje todas as batatas fritas na cesta. Adicione um pouco de sal e 1 colher de chá de cominho em pó.
- Misture-os. Em seguida, frite novamente por 3 minutos.
- Retire e sirva.
O mais recente máquina de corte de batata
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