감자칩과 감자튀김 중 어느 것이 더 건강에 좋나요?

감자 튀김 뜨겁거나 부드럽거나 바삭바삭하며 일반적으로 점심이나 저녁의 일부가 되거나 단독으로 간식으로 사용되며 일반적으로 식당, 패스트푸드 레스토랑, 펍 및 바의 메뉴에 나타납니다. 일반적으로 소금이며 국가에 따라 잘린 케첩, 식초, 마요네즈, 토마토 소스 또는 기타 지역 특산품일 수 있습니다. 푸틴이나 칠리 치즈 요리처럼 더 무겁게 얹을 수도 있습니다. 칩은 감자 대신 쿠마라나 다른 고구마로 만들 수 있습니다. 구운 변형인 오븐 칩은 기름을 덜 사용하거나 전혀 사용하지 않습니다. 매우 흔한 패스트푸드 요리 중 하나는 피쉬 앤 칩스입니다.

감자튀김은 피자 소스가 과일로 간주되는 것과 마찬가지로 야채이기 때문에 유아들이 가장 좋아하는 야채입니다. 2~4세 어린이가 가장 많이 섭취하는 야채입니다. 행복한 식사가 더 건강해졌을 수도 있지만, 감자튀김을 먹는 것은 사이드 샐러드나 다른 옵션만큼 아이에게 많은 영양분을 제공하지 않습니다.

하지만 기름기를 제거한 감자튀김은 나중에 더 건강해질 수 있습니다. 기름 제거 기계, 여분의 기름을 제거하고 맛을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 따라서 감자 튀김 기름 제거 기계를 사용하여 도움을 받아야 합니다.