ポテトチップスとフライドポテトではどちらが健康的ですか?

フライドポテト 柔らかく、またはカリカリとした温かいもので、一般にランチやディナーの一部、またはスナックとして単独で食べられるようになり、ダイナー、ファストフード レストラン、パブ、バーのメニューによく登場します。通常は塩ですが、国によってはケチャップ、酢、マヨネーズ、トマトソース、その他の郷土料理を使用する場合もあります。プーティンやチリチーズの料理のように、もっと重くトッピングすることもできます。ポテトチップスは、ジャガイモの代わりにクマラや他のサツマイモから作ることもできます。焼きたてのバージョンであるオーブンチップでは、油の使用量を減らすか、油を使用しません。非常に一般的なファストフード料理の 1 つはフィッシュ アンド チップスです。

フライドポテトは、ピザソースが果物と同じように野菜であるため、幼児のお気に入りの野菜です。 2歳から4歳の子供にとって最も頻繁に消費される野菜です。ハッピーミールはより健康的になったかもしれませんが、フライドポテトを一口食べただけでは、サイドのサラダやその他のオプションほど多くの栄養素を子供に与えることはできません。

ただし、油を除いたフライドポテトは、後でより健康的になる可能性があります。 脱油機, 余分な油が落ちて味が良くなるからです。したがって、フライドポテト脱油機を使用する必要があります。