Cómo hacer chips de batata
Efectos de la batata
- El anticancerígeno
Inhibe eficazmente la aparición de cáncer de colon y de mama.
- Pérdida de peso laxante
Comer batatas evita eficazmente que el azúcar se convierta en grasa, lo que es bueno para perder peso. Las batatas contienen mucha fibra dietética.
- Mejorar la inmunidad
Las hojas de camote pueden mejorar la inmunidad, detener el sangrado, reducir el azúcar, desintoxicar y prevenir la ceguera nocturna.
- Antienvejecimiento
Inhibe la producción de melanina, previene las pecas e inhibe el envejecimiento de la piel.
Método de cocción de chips de batata.
- Prepara tres batatas.
- Limpiar los boniatos y cortarlos en rodajas finas. Los chips de batata deben cortarse uniformemente en su grosor, de lo contrario no se podrá lograr un efecto de fritura uniforme.
- Agrega 1 cucharadita de aceite vegetal.
- luego mezcle bien para cubrir cada rebanada con aceite. Precalienta la freidora a 180 grados durante 5 minutos. Vierte las patatas fritas en el cestillo de la freidora.
- Freír durante 8 minutos.
- Después de 7 u 8 minutos, saque los chips de batata y póngalos en un plato. Regrese a la sartén y fría durante 10 minutos, hasta que los chips de batata estén secos y crujientes.
- Vierta todos los chips de batata fritos en la canasta. Agregue un poco de sal y agregue 1 cucharadita de comino en polvo.
- Mézclalos. Luego freír nuevamente durante 3 minutos.
- Saque y sirva.
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